Her kan du læse om de kurser jeg udbyder:

Stress og Mindfulness meditation for private, grupper eller arbejdspladser.

Jeg holder kurser efter behov for interesserede. Kurset indeholder en vekselvirkning af teori om stress, oplæring i praktiske mindfulness-øvelser og simpel meditationsteknik, personlig udveksling og redskaber til hverdagpraksis. Der udleveres kompendium med materialer og lydfiler til hjemmetræning. Jeg kommer gerne ud på din institution eller arbejdsplads.

Kontakt mig her.

At leve med fuldt nærvær. Kursus i Mindfulness for mindre grupper.

Weekendkursus for mindre grupper med særlig individuel fokus, for dig som vil arbejde seriøst med optræning i Mindfulness. Dette kursus tilbyder jeg sammen med meditationslærer og tidligere tibetansk buddhistisk munk Tsewang Amadou.

Læs om kurset og datoer i foråret 2012 her: kursusbeskrivelse