Depression kan ramme os alle fra tid til anden, men det er ofte en særlig hændelse der er den udløsende faktor for at vi pludselig mangler livslyst, handlekraft og ikke kan overskue livet mere. I de svære tilfælde er det nødvendigt med medicin for at tage spidsen af smerten, men altid vil samtaleterapi over længere tid kunne hjælpe til en ny bevidstgørelse om de dybereliggende årsager, indsigt i egen sårbarhed og fremadrettede redskaber til at finde livsgnisten på ny.