Meditation og nærværstræning er kropsterapeutiske redskaber som vi alle har glæde af at integrere i vores hverdag, til bekæmpelse af stress, til vækkelse af vore mange fine latente men ofte ubrugte sanser, til udvikling af vores iboende spiritualitet, og i det hele taget til at øge vores velbefindende generelt. Meditation og nærværstræning kan fint integreres i en samtale over et bestemt tema.